GANGGUAN MOOD DEPRESI

 

Gangguan mood mencakup berbagai gangguan emosi yang membuat seseorang tidak dapat berfungsi. Mulai dari kesedihan pada depresi hingga euforia yang tidak realistis dan iritabilitas pada mania.

•  Depresi --- Gejala dan Simtom

            Depresi merupakan kondisi emosional yang biasanya ditandai dengan kesedihan yang amat sangat, perasaan tidak berarti dan bersalah; menarik diri dari orang lain; dan tidak dapat tidur, kehilangan selera makan, hasrat seksual, dan minat serta kesenangan dalam aktivitas yang biasa dilakukan. Sebagaimana sebagian besar dari kita kadang-kadang mengalami kecemasan, demikian juga kita mengalami kesedihan pada suatu masa dalam hidup kita meskipun mungkin tidak dengan kadar atau frekuensi yang cukup untuk menegakkan diagnosis depresi. Depresi sering kali berhubungan atau komorbid dengan berbagai masalah psikologis lain, seperti serangan panik, penyalahgunaan zat, disfungsi seksual, dan gangguan kepribadian.

            Memusatkan perhatian dapat menjadi sesuatu yang sangat melelahkan bagi orang-orang yang mengalami depresi. Mereka tidak dapat dengan mudah memahami apa yang mereka baca dan apa yang dikatakan orang pada mereka. Percakapan juga dapat menjadi suatu pekerjaan; orang-orang yang depresi berbicara dengan lambat, setelah lama terdiam, hanya menggunakan beberapa kata dan nada suara rendah serta monoton. Banyak yang lebih suka duduk sendirian dan berdiam diri. Beberapa penderita lain merasa sangat bersemangat dan tidak dapat duduk tenang. Mereka bergerak cepat, meremas tangan, selalu mengeluarkan suara mengeluh dan menyampaikan keluhan. Bila orang yang depresi dihadapkan pada suatu masalah, mereka tidak dapat memikirkan cara menyelesaikannya. Setiap moment menjadi sangat berat dan kepala mereka terus menerus dipenuhi dengan pikiran menyalahkan diri sendiri. Orang-orang yang depresi dapat mengabaikan kebersihan dan penampilan diri serta mengeluhkan berbagai simtom-somatik tanpa gangguan fisik yang jelas (Simon dkk., 1999). Sangat berkecil hati dan benar-benar tidak memiliki harapan serta inisiatif, mereka selalu merasa khawatir, cemas, dan pesimis hampir sepanjang waktu. 

            

            Simtom dan gejala-gejala depresi cukup bervariasi tergantung tingkatan usia. Depresi pada anak-anak seringkali mengakibatkan berbagai keluhan somatik, seperti sakit kepala atau sakit perut. Pada orang-orang tua depresi seringkali ditandai oleh ketidakmampuan untuk memusatkan perhatian dan keluhan hilangnya memori. 

Davison, Gerald C, John M. Neale, Ann M. Kring. 2010. Psikologi Abnormal Edisi Sembilan. Jakarta: Rajawali Pers

BEBERAPA MEKANISME PERTAHANAN EGO

• Represi (Repression) Menjauhkan impuls atau harapan yang dapat diterima dari kesadaran. Contohnya, seorang profesor yang sangat cemas bila memberikan kuliah memulainya dengan mengatakan, "kesimpulannya..."
• Pengingkaran (Denial) Menjauhkan kejadian-kejadian negatif dari kesadaran. Contohnya, seseorang yang mengalami incest di masa kecilnya tidak dapat mengingat kejadian tersebut ketika dewasa.
• Proyeksi (Projection) Mengatribusikan kepada orang lain pikiran atau perasaannya sendiri. Contohnya, seseorang yang membenci kelompok ras tertentu percaya bahwa merekalah yang tidak menyukainya.
• Displacement (Displacement) Mengalihkan perasaan dari sasaran sebenarnya ke orang lain. Contohnya, seorang anak yang marah kepada saudaranya namun kemudian mengalihkan kemarahannya kepada temannya.
• Rasionalisasi (Rationalilzation) Memberikan penjelasan yang dapat diterima secara sosial yang bukan merupakan alasan sebenarnya dari perilakunya. Contohnya, orang tua yang berteriak dengan marah dan tidak sabar kepada anaknya, kemudiaan mengatakan bahwa dia melakukannya untuk "membangun karakter anak" 
• Formasi Reaksi (Reaction Formation) Harapan atau impuls yang tidak dapat diterima diubah menjadi sebaliknya. Contohnya, seseorang yang memiliki hasrat seksual kepada anak-anak memimpin kampanye menentang penyiksaan seksual terhadap anak-anak.
• Sublimasi (Sublimation) Impuls agresif atau seksual diubah menjadi perilaku prososial. Contohnya, seseorang yang memiliki perasaan agresif terhadap ayahnya kemudian menjadi seorang ahli bedah.

Davison, Gerald C, John M. Neale, Ann M. Kring. 2010. Psikologi Abnormal Edisi 9. Jakarta : Rajawali Pers

Selingkuh Itu Indah ???

Selingkuh Itu Indah ???

Rumah tangga yang harmonis yang jauh dari terpaan isu-isu miring adalah impian semua orang, akan tetapi banyak rumah tangga yang hari-harinya diisi dengan percekcokan dan pertengkaran, janji selalu setia, mencintai dalam kondisi apapun tidak diingat lagi, rumah yang tadinya jadi tempat ternyaman berubah menjadi tempat yang paling menakutkan, itu terus terjadi seiring berjalannya waktu. Maka terjadilah KDRT dan perselingkuhan, yang tak jarang berakhir dengan perceraian. Ya Allah jauhkan.
Tetapi yang akan saya bahas lebih jauh disini adalah perselingkuhan. Nah berbicara tentang “Selingkuh”, apa sih selingkuh itu ?

“Selingkuh adalah segala bentuk perilaku yang mengarah pada hubungan yang mengakibatkan orang lain diluar pasangan sahnya dalam pernikahan, dengan memberi atau menerima perlakuan yang seharusnya diberikan pada pasangan (hubungan yang mengarah pada hubungan s*ksual)”
-Whitehead Psikolog AS-

Adapun menurut pandangan islam bahwa

“Al khianah az zaujiyyah, artinya seseorang yang berpaling kepada bukan pasangannya/khianat. Perselingkuhan sama dengan melakukan pengkhianatan walaupun yang dilakukan hanyalah sebatas ketidaksetiaan emosional, berhati-hatilah karna itu bisa menghantarkan kepada sebesar-besarnya zina dan perzinahan sangatlah jelas hukumnya haram.”
-Muslimah Or.id-
 
Saat ini tak jarang kita dengar berita tentang perselingkuhan baik yang tersebar di dunia maya maupun dunia nyata. Bahkan parahnya terkadang kita mendengar dan melihat langsung perselingkuhan itu tetapi seakan-akan membiarkan hal itu terjadi dengan alibi “ah itu urusan mereka berdua takut ikut campur”, “Biarin aja ntar ketahuan juga” dan masih banyak lagi.
Ckckckckkckc... Perselingkuhan ini terjadi bukan hanya dikalangan tertentu akan tetapi disemua kalangan, tua, muda, rakyat biasa, artis hingga pejabat pun pernah berselingkuh dan ini terjadi bukan hanya dikota besar saja tapi sampai ke pelosok desa. Waw syok ! Ternyata banyak ya yang suka berselingkuh, apakah selingkuh itu Indah? Mungkin bagi mereka yang pernah berselingkuh rasanya Indah kali ya 🤭🤔

Banyak alasan yang dilontarkan oleh orang-orang yang berselingkuh, seperti 👇🏻👇🏻👇🏻

1. Ah dia sudah tidak cantik lagi, dia sudah tidak mampu melayani saya dengan baik, dia tidak sesehat dulu, dia dia dan dia.
(Itulah mengapa Rasulullah merintahkan supaya mencari wanita yang bertaqwa untuk dinikahi, barulah yang lainnya seperti kecantikan, harta, keturunan dan pendidikannya.
“Wanita dinikahi karena empat perkara; karena hartanya, keturunannya, kecantikannya, dan agamanya; maka pilihlah wanita yang taat beragama, niscaya engkau beruntung”. Tapi lebih beruntung lagi jika kalian mendapatkan wanita yang berakhlak baik, cantik dan juga berpendidikan 😅.

2.Dia tidak bisa memberikan keturunan kepada saya.
(Segala sesuatu telah dituliskan baik dan buruknya, husnuzon karna Allah yang tahu mana yang terbaik buat hamba-hambanya “Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu Allah mengetahui, sedang kamu Tidak.” [QS. Al Baqarah 2: 216]. Jadi jangan berputus asa ya, apalagi berniat untuk berselingkuh)

3. Saya tidak bisa melupakan masa lalunya yang buruk, perasaan itu selalu menghantui dan membuat ilfeel.
(Terimalah takdir yang telah Pena tuliskan di Lauhul Mahfudz yakin dan percaya itu adalah yang terbaik yang di berikan Allah bukan kah Allah adalah penulis skenario terbaik ? banyak istigfar dan perlu kalian ketahui bahwa didunia ini setiap orang mempunyai masa lalu, akan tetapi seburuk apapun masa lalunya jika dia telah bersungguh-sungguh bertaubat maka dia akan menjadi wanita yang mulia)

4. Saya sudah bosan dengan pasangan saya.
(Bosan itu manusiawi, tapi tolong jangan jadikan alasan untuk berselingkuh. Rumput tetangga selalu hijau peribahasa ini sangat cocok untuk orang-orang yang melihat orang lain lebih cantik dari istri sendiri. Meskipun faktanya istri yang menunggu dirumah jauh lebih cantik. Rasulullah bersabda “Wanita itu adalah aurat. Bila ia keluar setan akan menghiasinya”. Itulah mengapa menundukkan pandangan itu harus. Buat para suami jika bosan buatlah suasana baru,jangan hanya sibuk dengan urusan pekerjaan ajak istri dinner romantis, jalan bareng ke tempat wisata, nginap dihotel “ubahlah kebiasaan s*ks agar s*k* tidak hanya sekedar rutinitas” uppzzt 🤭 dan suasana baru ala kalian tapi jangan lupa berdoa kepada Allah, agar
hasilnya jauh lebih sempurna)

5. Karna tidak tahan LDR
(LDR memang berat, saya sudah pernah merasakannya, waktu itu saya masih kuliah dan suami berada dikampung. Tapi itu sama sekali tidak berpengaruh pada hubungan saya dan suami, karna apa? Karna saya dan suami sudah ridho dengan kondisi yang ada, komunikasi antara saya dan suami selalu terjalin dengan baik, menjaga diri dengan syariat Islam, terutama dalam pergaulan sosial dan pastinya selalu berdoa agar keluarga selalu dilindungi oleh Allah SWT, jadi jangan karna alasan LDR seenaknya mau selingkuh, bicarakan baik-baik dengan pasangan bagusnya bagaimana, tapi syariat islam tidak menganjurkan LDR dalam jangka waktu yang lama karna rumah tangga adalah milik bersama, hidup bersama, dan ketika memiliki anak peran suami dan istri sangatlah dibutuhkan bukan hanya menafkahi anak tapi menjaga dengan baik dan mengajarkan ilmu agama.

Rasulullah bersabda
“Sesungguhnya pada dirimu ada hak yang wajib ditunaikan, dan sesungguhnya pada keluargamu ada hak yang wajib ditunaikan”)
Itulah sedikit gambaran tentang penyebab perselingkuhan, sungguh tidak ada yang menginginkan terjadinya perselingkuhan tapi sesuai dengan janjinya bahwa setan tidak akan pernah menyerah untuk menjerumuskan anak cucu Adam.
*Buat para istri-istri dan buat saya pribadi jangan bosan berdoa dan ikhtiar agar selalu menjadi Qurratayun suami.
*Buat para suami yang sudah pernah berselingkuh atau saat ini sedang berselingkuh agar segera bertaubat sebelum malaikat pencabut nyawa dengan kostum menyeramkannya datang menjemput, sungguh Azab Allah sangatlah pedih.
*Buat para suami yang setia tolong tetaplah setia, sayangi istri kalian karna istri kalian telah mengorbankan banyak hal untuk menjadi pendamping hidup kalian, mereka rela berpisah dengan orang tuanya, rela tidak melanjutkan pendidikannya, rela menjadi IRT seutuhnya dan rela menyerahkan dirinya kepada kalian dari banyaknya laki-laki yang datang untung meminangnya.
Tetaplah setia dalam kondisi apapun, ketika godaan selingkuh itu datang cukup istigfar dan berdoa minta perlindungan. Tidak perlu penasaran ! karena selingkuh itu tidak Indah, tidak akan pernah indah !!! dan orang yang berselingkuh pasti akan mendapatkan ganjarannya baik didunia maupun diakhirat.

Allah Jalla wa ‘Ala berfirman,

وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَسَاءَ سَبِيلًا
“Dan janganlah kalian mendekati zina. Sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji dan suatu jalan yang buruk.” (QS. Al-Isra’: 32).

“Tiga orang yang tidak akan diajak berbicara oleh Allah pada hari kiamat dan tidak akan dilihat serta disucikan, pun bagi mereka adzab yang pedih; seorang tua yang berzina, raja yang pendusta, dan orang miskin yang congkak.” (Diriwayatkan Muslim, An-Nasa’i, dan Ibnu Mandah dari Abu Hurairah)

Adapun dampak negatif perselingkuhan yaitu orang yang berselingkuh akan kehilangan harga diri (dicibir, jadi bahan gunjingan orang-orang bahkan ketika yang berselingkuh sudah insyaf dan telah meninggal dunia) hilang kepercayaan dan cinta dari keluarga maupun orang lain, menyakiti perasaan keluarga terutama istri, anak-anak dan orang tua, perasaan tidak tenang karna telah melakukan kesalahan yang fatal, lebih banyak pengeluaran karna yang dibiayai bukan hanya istri dan anak-anak saja tapi selingkuhan dan itu membutuhkan budget yang besar, tertular penyakit dan parahnya penyakit yang didapat dari hubungan luar (1, 2 atau 3 selingkuhan) itu akan menular kepasangan halal dan anak-anak, tapi bukan hanya itu saja karna perselingkuhan juga berdampak kepada anak-anak. Anak-anak yang mengetahui orang tuanya berselingkuh akan mengalami gangguan psikologis.

Naudzubillahi mindzalik 🙁🙈
 
Yakin masih ingin berselingkuh ???
Sungguh Jangan !

Sebenarnya masih banyak yang mau saya tulis tapi karna kondisi jadi saya akhiri cukup sampai disini saja. Kalau ada salah mohon dimaafkan 😊🙏🏻 dan kalau ada yang mau menambahkan cukup comment dibawah 👇🏻👇🏻👇🏻

Semoga Allah SWT Melindungi keluarga kita semua, Aamiin Ya Allah 😇😇😇